Xin chào! Chúng tôi là một nửa phương pháp với tuần! Nó rất tuyệt vời cho đến nay, tuy nhiên bận rộn. RER sẽ phơi bày thiết kế lại trong tuần này cộng với tôi vẫn là tập thể dục của nhóm làm việc vào buổi sáng.
Vì vậy, đây là văn phòng của tôi trong tuần:
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra trong
Nhieu video
0 giây 8 phút, 21 giây
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Ngoài nhóm có hình dạng cũng như thiết kế lại, tôi có một vài công việc khác mà tôi đang làm ngay bây giờ. Tôi không thực sự có thời gian để dành một thời gian dài để nấu ăn.
Và tôi không có tâm trạng. Tôi mong muốn một cái gì đó nhanh chóng cũng như đơn giản tối nay!
Vì vậy, tôi đã ném cùng nhau ăn tối siêu đơn giản của mình. Đây là điều mà mẹ tôi đã làm lớn lên khi cô ấy cần cho tôi ăn cũng như anh chị em của tôi sau khi làm việc cũng như phương pháp cũng như 100 thứ khác. Tuy nhiên, tôi đã làm cho nó khỏe mạnh hơn một chút với một vài lần hoán đổi.
Mẹ tôi cũng thực hiện tất cả các giao dịch hoán đổi lành mạnh bây giờ, chúng tôi đã có được sức khỏe và sức khỏe một vài năm trở lại với nhau. Trong quá khứ, cô ấy đã làm cho nó với mì ống thường xuyên cũng như tránh các loại rau được thêm vào – tuy nhiên điều này phát triển cũng như cũng tốt như vậy!
Dễ dàng 4 thành phần Tuần tối Pasta Bữa tối
Thành phần mì ống đêm dễ dàng: mì ống nguyên chất, gà tây nạc, lọ marinara (đường thấp-kiểm tra các nguyên liệu), đậu thân thiện với môi trường.
Nấu gà tây cũng như mùa để nếm thử. Đun sôi mì ống. Tích hợp gà tây, mì ống, đậu thân thiện với môi trường cũng như nước sốt. Chia thành các thùng chứa trong tuần. Vui thích!
Tôi hiểu INA sẽ không cho phép bữa ăn không còn cổ này, tuy nhiên nó hoạt động.
Ghép với rượu. Bây giờ, thực sự tận hưởng !!
Và tôi cũng không phải nấu ăn vào ngày mai. Bùng nổ.
Câu hỏi: Bữa ăn nhanh của bạn là gì khi bạn bận rộn/mệt mỏi/đói?
Chia sẻ với chúng tôi để chúng tôi có thể có được một số cảm hứng!
Gửi cho tôi sổ làm việc
2Save
Chia sẻ là quan tâm!
2
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Light Sour Cream Enchiladas- Công thức đêm đơn giản
Light Sour Cream Enchiladas- Công thức đêm đơn giản
Công thức enchiladas đơn giản chứa đầy các thành phần lành mạnh! Truyền thống Mexico nhẹ này là một bữa tối tuyệt vời cũng như làm
Snack Bites mới của Foster Forms
Snack Bites mới của Foster Forms
Tôi đã thử các trang trại Foster mới ăn nhẹ đồ ăn nhẹ! Đây là một khám phá thực phẩm mới cũng như tôi đã xảy ra để phát hiện chúng
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Bữa sáng lành mạnh Pizza Omelet Recipe với giá trị ít chất béo chính hãng california mozzarella. Công thức pizza vỏ trứng cho bữa sáng, LUN
Mẹo ăn sáng lành mạnh cũng như lý do tại sao bảng phô mai là tốt nhất
Mẹo ăn sáng lành mạnh cũng như lý do tại sao bảng phô mai là tốt nhất
Lời khuyên để làm cho một bữa sáng lành mạnh nhanh chóng. Chính xác làm thế nào để làm một bảng phô mai. Công thức sữa California chính hãng cũng như các mẹo để chết tốt cho sức khỏe
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Không thể burger teriyaki công thức nấu ăn cho người chạy. Công thức ăn tối trước thời gian dài hoặc ăn tối trước khi chạy một nửa marathon
thanh protein tốt nhất cho người chạy- những gì cần ăn trước đâycũng như sau khi chạy
thanh protein tốt nhất cho người chạy- những gì cần ăn trước đây cũng như sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy cũng như đồ ăn nhẹ. Top 5 thanh ưa thích của tôi cũng như Dinh dưỡng BR
⚡ bởi ShareAholic
.
