Xin chào bạn bè? Xin lỗi tôi đã được Mia.
Tôi muốn báo cáo về tất cả những gì tôi đã làm, nhưng đã chọn không sở hữu nó vì nó hầu như không tốt? BULL!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Marathon đào tạo tạp chí ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Du lịch Jane đánh giá
08:01
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Nhưng, nó không tốt theo cách thú vị. BẮT ĐẦU!
Dù sao, ngày hôm qua tôi đã có một cuộc họp để làm việc tại một ngôi nhà ở Carlsbad. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào trong tâm trí của bạn là tại sao tôi lại quay trở lại như vậy. Cal, nhìn vào bức tranh này và tất cả sẽ có ý nghĩa. (Đó sẽ là Thái Bình Dương trong nền.)
Đây là cách nó trông năm ở đây. tin tưởng vào tôi.
Ồ, và đó là một 74 độ. (Điều này thực sự tuyệt vời đối với tôi, nhưng tôi sẽ lấy nó.)
Tôi đã ăn những món ăn ngon tại cuộc họp…
Và ăn thức ăn ngon trong phần còn lại của ngày…
Cộng với một loạt các món ăn nhẹ không được ghi nhận, như cốm đậu nành TJ, hoàn toàn đá.
Hôm nay tôi đã rất kiệt sức khi tôi thức khuya đi chơi với anh trai tôi, Heather và Ben. Có thể có hoặc không có một chiếc bánh pizza liên quan. Những đứa trẻ đó dường như không cần ngủ (hoặc để xem những gì chúng ăn sau 11 giờ tối vào ban đêm!).
Bất kể thiếu ngủ, tôi thức dậy và làm 5 dặm sáng nay trước khi làm việc. Tôi đã ném một cốc sữa chua ngẫu nhiên khi tôi ăn trưa.
Bữa trưa là một số tofurkey trong một gói, khoai tây chiên, anh đào và cà rốt w/ cuc. Điều này mất 3 phút để thực hiện và tôi hài lòng và hài lòng sau đó.
Thanh ăn nhẹ và năng lượng mới của tôi là PB & J. Cùng calo với một thanh năng lượng, khối lượng thực phẩm nhiều hơn, ít tốn kém hơn và ít được chế biến (hầu hết thời gian). Đây là một người chiến thắng!
Hôm nay sau khi làm việc Ben và tôi đã nhận được chìa khóa đến ngôi nhà mới của chúng tôi. Đáng buồn thay, nó lộn xộn hơn chúng tôi nghĩ rằng nó sẽ được và chúng tôi sẽ cần phải đưa một số công việc vào đó trước khi chúng tôi hoàn toàn ổn định.
Nhưng đó không phải là ngăn chặn chúng tôi rất hài lòng và biết ơn vì cuối cùng chúng tôi cũng chuyển đến! Đúng!
Sẽ có những bức ảnh và chi tiết sắp tới, tôi hứa! Nhưng, bây giờ tôi kiệt sức và choáng ngợp khi di chuyển, công việc mới mà tôi vẫn đang học về mỗi ngày và những chuyến du lịch sắp tới.
Tôi đã có một giây để suy nghĩ về Hội nghị thượng đỉnh sống lành mạnh, vì vậy tôi đã giành được một chiếc váy mới cho tối thứ Sáu như tôi hy vọng. Tại thời điểm này, tôi sẽ may mắn giải nén hộp với bất kỳ chiếc váy cũ ngẫu nhiên nào trong thời gian để rời đi!
Nói cách khác, don sắt mong đợi tôi sẽ có cùng nhau tại HLS. Tôi chỉ vui mừng vì tôi đã mua một vé và có thể rời Ben để giải nén những thứ của chúng tôi vào cuối tuần này trong khi tôi vui chơi!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Chuẩn bị bữa ăn có thể dễ dàng! Bạn không cần phải nấu toàn bộ bữa ăn để thiết lập cho mình những lựa chọn lành mạnh. đề xuất về cách chuẩn bị
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi bạn chạy
Ăn gì sau khi chạy để phục hồi nhanh hơn. 15 bài chạy ý tưởng ăn nhẹ. Tôi nên ăn gì sau khi chạy? và gợi ý để giúp bạn
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Pre R nhanhÝ tưởng ăn nhẹ của Liên Hợp Quốc cho người chạy mới và đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
⚡ bởi ShareAholic
.
